2 de septiembre de 2019

La huella del mal - Manuel Ríos San Martín


La huella del mal

Manuel Ríos San Martín
Planeta, 2019
576 págs.
Serie:  autoconclusiva


Sinopsis

Durante una visita escolar a la excavación arqueológica de Atapuerca, un chico de catorce años descubre que una de las reproducciones humanas que imitan los enterramientos de los homínidos de hace miles de años es, en realidad, el cuerpo de una chica muerta. La joven parece haber sido colocada con una simbología ritual, y todas las pistas apuntan a un macabro homicidio similar al ocurrido seis años atrás en otro yacimiento en Asturias. 
En el pueblo se desata la inquietud. Demasiados detalles recuerdan el caso anterior, por lo que el juez piensa en reunir de nuevo a los policías que se hicieron cargo entonces: Silvia Guzmán, inspectora de la UDEV, y Daniel Velarde, un expolicía dedicado ahora a la seguridad privada. Sin embargo, nadie sabe que en el pasado ambos vivieron una relación sentimental que acabó de manera abrupta y que tuvo mucho que ver en la truncada resolución del caso. Ahora, Silvia y Daniel tendrán que aprender a colaborar y aclarar sus sentimientos para descubrir al asesino del yacimiento y cerrar aquella herida abierta en su pasado.

Opinión

Había visto algunas reseñas que ponían muy bien a este libro y me apetecía leer algo de este estilo para quitarme el parón lector que tenía, me animé, y conseguí totalmente mi propósito, La huella del mal.

Nos encontramos en Niebla, un pueblo burgalés cercano al yacimiento de Atapuerca. Se va a dar a conocer un descubrimiento que será noticia durante mucho tiempo, pero un trágico hecho dará al traste con todo: ha aparecido un cadáver en mitad del yacimiento con tintes rituales y que se asemeja a otro caso ocurrido en otro yacimiento en Cantabria, hace unos años. De esta forma, volverán a llevar el caso las dos personas que estuvieron a cargo del anterior caso, Silvia Guzmán, la inspectora a cargo, y Daniel Velarde, que tras el caso dejó la policía y se pasó a la seguridad privada, ahora trabajará como asesor policial. Con ellos, les acompañará Ajuria, que será su primer caso fuera de Madrid.

El caso se asemeja demasiado al anterior caso en Piloña, cosa que a los dos les trae malos recuerdos: en aquella época pasaron muchas cosas entre Guzmán y Velarde, sucesos que tras seis años no han superado, y donde quedaron heridas abiertas. No pudieron encontrar al asesino, y además el único sospechoso escapó y todavía anda en busca y captura, ¿será el mismo asesino o es un imitador? Comienza así una investigación clásica, con interrogatorios a la familia y amigos y donde encontrarán que la chica muerta tiene muchos secretos, varios sospechosos que entran dentro del perfil de asesino, pero ninguno claro y tampoco encuentran pistas claras lo que añade mucha más presión al caso.

A la clásica investigación, se une la trama personal de los inspectores. Una antigua y dolorosa relación, malos rollos entre ellos, la culpa y el dolor vuelven a aparecer justo en los momentos más difíciles: intentando resolver un crimen... Y es que los dos personajes gozan de gran protagonismo en la historia. Hay momentos tranquilos donde les conocemos y conoceremos su pasado; encontramos una justa profundización en cada uno de ellos para entender sus posturas y sentiremos sus miedos y angustias al sentir que se les escapa de nuevo el asesino. Además de estos personajes tenemos a un compañero nervioso, intentando comprender su trabajo, jefes nerviosos por encontrar a un sospechoso, familiares extraños, trabajadores del yacimiento que pronto se convertirán en protagonistas... muchos personajes, multitud de dudas e interrogantes en muchos de ellos, y secretos a doquier, que poco a poco el autor irá revelando.

Todo esto se le une a una espectacular ambientación de la zona. Aunque el pueblo en sí sea imaginario, el entorno es totalmente verídico y es alucinante como el autor ha retratado todo tan bien, tan cercano, y tan escénico. Cuando leía los parajes, las escenas, los momentos más intensos parecía verlos in situ. Creo firmemente que tarde o temprano esta novela será hecha serie o película, no tengo duda alguna: tiene los ingredientes ideales para ello, thriller trepidante, tramas personales y temas tratados interesantes, muchos personajes sospechosos y un enclave idílico y sugerente, pero a la vez inquietante y singular. Y no podemos olvidarnos de que el crimen está sumido en un ambiente y psicología excelente, pero muy primitiva: el autor se adentra en la mente del ser humano y si esa violencia y la maldad que a veces se desata viene dada por herencia y si los culpables son los genes que heredamos de nuestros antepasados homínidos hace miles de años. Esta parte me ha gustado mucho, me ha gustado como ahonda el tema, como profundiza y como analiza ciertos aspectos para conocer de dónde viene "el mal", de ahí el título de la novela, que evidencia perfectamente lo que vamos a encontrarnos.

Todo esto lo culmina de forma previsible en cierto modo a mi modo de ver, pero con aspectos que consiguen sorprender al lector. Conozco personalmente el sitio donde sitúa la batalla final y me ha parecido muy acertada y me ha maravillado como describe todo: era volver a sentir el lugar de nuevo. Es cierto que yo sospechaba desde el minuto uno de una persona, pero nunca imaginaba el porqué: y ahí sí consigue atrapar al lector. Una novela que me ha enganchado, es muy ágil y rápida, pero donde profundiza en ciertos temas que personalmente me inquietan y me interesan a la par, y me ha gustado como lo ha llevado. Una novela entretenida y muy recomendable para todos los públicos, ya que podemos incluirla en típica novela que va a gustar, siempre, sin duda alguna, porque tiene ese "algo" que hace que no puedas soltarla.

Recomendado: Sí,
un intenso thriller policiaco

24 de julio de 2019

Bajo la aurora boreal - Mimmi Kass

Bajo la aurora boreal
Mimmi Kass
Terciopelo, 2019
382 págs.
Serie:  autoconclusiva


Sinopsis

Oslo, verano de 1969. En plena efervescencia por el descubrimiento del petróleo, Jana se ve obligada a abandonar su vida entre algodones para trabajar de matrona en un hospital en el Círculo Polar Ártico. 
Nada parece ocurrir en aquel pueblo de pescadores y granjeros, pero el día en que su camino se cruza con Magnus, un apuesto y fornido marinero, toda su vida sufre un vuelco brutal y ambos se ven envueltos en un amor de consecuencias devastadoras. 
Una historia de amor épica enclavada en los tiempos convulsos de finales de los sesenta y principio de los setenta, con los paisajes de Noruega de fondo y la lucha de los protagonistas por superar las dificultades que todas sus diferencias suponen; enfrentándolos a sus familias, a su modo de vida y entre sí.

Opinión

Me ofrecieron leer este libro y aunque hace mucho tiempo que no leo romántica, la sinopsis me atrajo lo suficiente para tirarme a la piscina y sumergirme en una historia así, Bajo la aurora boreal.

Jana vive con sus padres en una jaula dorada, tiene todo y más, pero ella quiere valerse por si misma, por eso, decide dejar hasta su novio en Oslo e irse a trabajar y hacer sus prácticas de matrona a Tromsø. Allí va a vivir sola y conocerá a varias personas, entre ellas Magnus, que le harán replantearse muchas cosas: como su vida anterior y donde conocerá realmente el amor, la libertad; se conocerá a si misma y la fuerza arrolladora que tiene en su interior para dejar atrás su pasado.

Bajo la aurora boreal es una historia de amor, muy bonita, que comienza con pasión desenfrenada y donde el amor nace de forma improvisada. Dos personas diferentes, tanto en estatus como de forma de ser: ella dudosa, con miedo a sus padres, pero con la suficiente autoestima para aventurarse en una nueva vida. Él, un trabajador innato, inteligente y con un orgullo demasiado alto. Los dos empezarán a conocerse y comprenderán que están compenetrados y unidos desde siempre y se amarán hasta que el destino les separe y tengan que atravesar por unos hechos difíciles y que les harán superar sus miedos e inseguridades y darse cuenta que su amor es verdadero y duradero.

La historia me ha parecido estupenda. Aunque iba con mis reticencias, me ha encantado. Me ha parecido muy bonita, real e imperfecta. Hay amor y toques eróticos muy bien introducidos y muy elegantes, todo esto rodeado de momentos dulces y tranquilos, y con momentos amargos, muy complicados... los protagonistas vivirán una ruleta de emociones: amor, pasión, celos, rabia, admiración, ilusión, superación...

Otra de las razones por las que me ha gustado tanto ha sido la ambientación que tiene: finales de los años sesenta y principios de los años setenta en Noruega. Nos traslada a una de las zonas más al norte, cerca del Círculo Polar Ártico, donde se verán las dificultades que tuvieron los habitantes en los largos inviernos, totalmente aislados, y como poco a poco el petróleo introdujo mayores facilidades para poder vivir más cómodamente: la luz, las carreteras, el dinero...

Además, la atmósfera que nos rodea es muy auténtica. Nos relata una historia de amor entre dos seres de diferente clase social y en unos años muy difíciles donde el que dirán y los padres tenían un poder autoritario absoluto sobre los hijos. En ese ambiente vive la protagonista, con miedo a sus padres, insegura ante un nuevo abismo que se cierne sobre ella, pero enamoradísima, y ya sabemos que el amor arrasa todo y da la fuerza para romper con muchas cosas, pero como en la vida misma, no todo es amor, hay más cosas que imposibilitan que dos personas se amen libremente y puedan vivir juntas... todo esto lo viviremos junto a los protagonistas, contagiándonos de sus anhelos y sus ilusiones perdidas.

Como veis es una novela romántica pero hay mucho más. Además el estilo de la autora es muy ágil y sencillo, aportando todas las emociones de los protagonistas y describiendo los lugares de una forma muy visual y detallada. Una historia con mucha magia, llena de amor y desamor, con la que he disfrutado muchísimo y admito que para los fans de la romántica es perfecta, pero también para todos los demás: nos hace pasar un rato entretenido, agradable y apasionado.

Recomendado: Sí, 
perfecta historia de amor

22 de julio de 2019

Piel radiante, intestino sano - Whitney Bowe


Piel radiante, Intestino sano

Whitney Bowe
Ediciones Urano, 2019
288 págs.


Sinopsis

Una obra revolucionaria que presenta la conexión entre el intestino y la piel. 
La dermatóloga e investigadora Whitney Bowe defiende que los trastornos de la piel son manifestaciones de problemas de salud enraizados en el intestino. 
Un programa en 21 días para maximizar la salud y la belleza de la piel.  
El secreto para lucir una piel radiante no son las cremas ni las inyecciones. Los últimos hallazgos científicos revelan que el verdadero secreto de la belleza reside en el intestino. Whitney Bowe, dermatóloga y microbióloga internacionalmente reconocida, comparte en esta obra apasionantes revelaciones sobre la salud intestinal y su relación con el cerebro y la piel.  
Recientemente, las investigaciones sobre la importancia del microbioma para la salud humana han revolucionado la ciencia. Las bacterias que pueblan el intestino y la piel determinan aspectos como el aumento o la pérdida de peso, las enfermedades autoinmunes, las funciones cerebrales y la calidad dérmica. Desde este enfoque, la doctora Whitney Bowe propone un programa de salud y belleza basado en la alimentación y el control del estrés. El intestino, clave del bienestar tanto interno como externo, es el camino más directo para lucir una piel fantástica y transformar el cuerpo… por dentro y por fuera. 

Opinión

Hoy os traigo un libro diferente. Ya alguna vez he traído libros sobre trucos de belleza, pero en este caso, es un libro que va un poquito más allá, Piel ardiente, intestino sano.

Cuando vi este libro llamó altamente mi atención por varios motivos. El primero que yo tengo problemas digestivos que llevo años diagnosticándome y todavía no saben que tengo. Otra de las razones es que hace unos meses me diagnosticaron rosácea y yo nunca he relacionado ambos problemas. Y cuando vi este libro me di cuenta que tiene mucho en común y que quizás todo tenga una solución sin necesidad de antibióticos.

Este libro es intenso, trae mucha información y he querido leerlo lento, entendiendo lo que me quería transmitir la autora (una reputada dermatóloga y una gran microbióloga). Hay tres partes muy bien diferenciadas y subdivididas en capítulos, iremos entendiendo las relaciones que tienen la piel y el intestino y que gracias a una buena nutrición será estupendo tanto para nuestra piel como para mejorar nuestro intestino.

La primera parte nos cuenta pormenorizadamente la relación entre la piel, el intestino y el cerebro. Nos cuenta datos con estudios y artículos que podemos buscar, anécdotas y ejemplos de sus pacientes y nos cuenta que tenemos actos marcados actuales no muy buenos para nuestra piel y que favorecen las enfermedades cutáneas más frecuentes (psoriasis, rosácea, acné...) y nos brinda a que realicemos una encuesta para saber si necesitamos realmente leer el libro y empezar a conocer mejor nuestros hábitos y a saber qué mejorar y qué eliminar.

La segunda parte es más interesante, y quizás menos densa que la anterior (tiene muchos datos médicos, mucha fisiología, pero está contada de una forma muy clara y concisa, muy entendible para todos). En esta parte, la autora se centra en lo que podemos hacer para mejorar nuestra piel. Nos informa de la nutrición y formas de alimentarnos mejor, tomando alimentos verdes con vitaminas, eliminando alimentos dañinos, o incorporar ayudas con probióticos (aumentan las bacterias buenas) o prebióticos para alimentarlas, eliminar ciertos actos de nuestra vida y productos que solemos usar, e incluir finalmente, momentos de ejercicio y relajación. Después de la primera parte nos iremos dando cuenta de nuestros mayores errores y entenderemos que tenemos que cambiar nuestros hábitos alimenticios y hábitos generales para mejorar nuestro estado de la piel y evitar enfermedades como la rosácea, el acné o la psoriasis, ya que entendemos por qué hay esa enfermedad y posiblemente la razón de que se siga manifestando.

Y finalmente en la tercera parte nos pauta una programación dietética especial con restricción de alimentos malignos para nuestro organismo, para así alimentar nuestro microbioma tanto de dentro como el de fuera, prácticas diarias de deporte para disminuir niveles de inflamación (ejercicios, relajación...) y completar estas tres semanas de cambios y mejoras con un tratamiento de la piel. Todo esto hará que notemos una mejoría significativa en la piel, en nuestros síntomas y que nos sintamos mejor en general. Al final del capítulo nos regala algunas recetas para que comamos rico y sano, y también nos deja recetas de mascarillas naturales, algunas con productos probióticos para los diferentes tipos de piel y para lo que necesitemos en cada momento.

Verdaderamente me ha parecido un libro muy intenso e interesante por lo que cuenta con datos científicos, médicos y contrastando la información que ella cuenta con datos, hechos y ejemplos en personas reales. Es verdad que hay cosas para mí muy drásticas, como es quitar los carbohidratos de forma completa, y aunque todavía no lo he conseguido estoy bajando la dosis (¡estoy en ello!). He probado recetas y mascarillas y aunque nos sigo su dieta a raja tabla, sí uso sus trucos y parece que la piel va mucho mejor, más hidratada y con menor rojez. Si os gusta como a mí mejorar el estado de la piel, conocer el organismo, los trucos y remedios naturales, y os preocupa lo que coméis y queréis saber más sobre esa relación entre la piel, el cerebro y el intestino, creo que es fundamental y básico leer este libro porque la autora explica fenomenalmente todo y consigue transmitir muchas cosas en muy poco tiempo. Consigue que cambiemos muchas cosas y que mejoremos otras. Un libro que ha maravillado y ha conseguido transformar mi forma de vida y he podido entender y conocer mucho mejor a mi piel.